为提高学生心理健康意识，增强学生心理素质，5月18日下午，学院“青藤互助”志愿服务队在东区开展“青春筑梦，从‘心’出发”宣传活动。

活动现场，志愿者向同学们发放心理健康宣传册，手册涵盖日常生活心理问题应对策略。过程中，志愿者耐心讲解深呼吸、正念冥想、时间管理等实用心理调适技巧，帮助同学们增强抗压能力；以通俗语言阐释专业心理概念，确保同学们易于理解掌握。此外，志愿者还鼓励同学们正视情绪问题，及时寻求专业支持，助力构建健康心理防线。