为有效疏导学生心理压力，帮助同学们正视负面情绪、接纳真实自我。6月3日下午，学院于凤凰社区顺利开展“爱你‘老己’，温暖启新”自我关怀心理健康沉浸式主题活动。

活动现场氛围安静温暖，同学们卸下学习与生活中的疲惫，静心落笔、随心创作。在创作与书写的过程中，同学们暂时跳出浮躁的生活节奏，认真记录并分享自己在低落、内耗、疲惫状态下的“精神充电”小方法，梳理属于自己的自愈方式，直面内心情绪，与自我温柔和解。通过沉浸式的情绪表达，大家不仅梳理、释放了积压的负面情绪，也主动储备了满满的心理能量，学会以包容、温柔的心态接纳不完美的自己，掌握了科学、简易的日常心理调节技巧。

此次活动有效缓解了同学们的心理压力与焦虑情绪，提升了学生自我情绪管理、自我疗愈的能力，也进一步营造了我院关注心理健康、关爱学生成长、温暖积极向上的校园氛围。未来学院将持续立足学生心理需求，常态化开展多元化、沉浸式心理健康主题活动，持续筑牢学生心理健康防线，引导全体同学向阳成长、温暖前行。